Слабость брюшной стенки

[vladimir]

Здраствуйте доктор!!!
Меня зовут Владимир,у меня к вам следующий вопрос...В течении 2 последних лет я занимаюсь бодибилдингом в домашних условиях ,и 3 месяца назад я был вынужден сделать паузу в занятиях,после того как я возобновил занятия , у меня появился дискомфорт в области паха..Я перестал заниматься,но дискомфорт не прошёл,сегодня я был на приёме у хирурга который сказал что грыжы у меня нет,но есть слабость брюшной стенки..Посоветуйте пожалуйста относительно продолжения занятий,а также относительно методов по укреплению брюшной стенки.
Заранее благодарен
Владимир