Грейзинг-диета

[Дежурный врач]

Читаем о грейзинг-диете, обсуждаем, делимся опытом, рассказываем о результатах.

[Альбина]

Слышала о Грейзинге уже давно от подруг. Одно время это было модно. И кстати, по-моему совсем не плохо. главное что это даже не диета, а скорее подход к питанию. Ешь что хочешь, главное не перебрать. Но тут нужно конечно иметь хотя бы начальные знания, какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимое.
Предложенные варианты блюд в этом помогают.
Если освоить принцип - все пойдет отлично.
Даже захотелось самой попробовать.

[kalinka0607]

А что это такое и счем его едят?Может книги есть на эту тему?А может сайты?
_________________
подсчет калорий

[Альбина]