| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Goldy
Зарегистрирован: 07.12.2006
Сообщения: 26
|
 Добавлено: 07.12.2006 02:32 Заголовок сообщения: Как похудеть? |
 |
|
Внимательно прочитала школу здоровья. Все это просто супер! но только очень долго. А мне так хочется похудеть к новому году!!!!!
Помогите советом!!! Может у кого-то есть опыт  Только про спортзал не говорите - все равно ходить туда некогда  |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Roman
Зарегистрирован: 28.11.2006
Сообщения: 62
|
| Добавлено: 07.12.2006 10:32 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть? |
|
|
| Goldy писал(а): | Внимательно прочитала школу здоровья. Все это просто супер! но только очень долго. А мне так хочется похудеть к новому году!!!!!
Помогите советом!!! Может у кого-то есть опыт Только про спортзал не говорите - все равно ходить туда некогда |
Ну если спортом не заниматься и надеятся что лежа на диване поедая какие нить таблетки чтото изменится. Это по меньшей мере глупо) У каждого своя конституция, и я думаю тут нужен комплексный подход к решению вопроса, иначе потом еще больше наберешь... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Альбина
Зарегистрирован: 27.11.2006
Сообщения: 33
Откуда: Ростов-на-Дону
|
| Добавлено: 08.12.2006 01:49 Заголовок сообщения: Как похудеть |
|
|
О том чтобы похудеть быстро лучше забудь. Если тебе дорога твоя внешность (о здоровье я уже даже не говорю), и не пробуй всякие разрекламированые "чудо-средства". Если быстро похудеешь, потом раскоровеешь так, что поможет только липосакция. На своем опыте советую: просто поменьше порции еды накладывай, старайся не есть булочки, пирожные и т.д. Вместо конфет - сухофрукты. и пей воды побольше. Вот и весь секрет.
А Школа Здоровья - то что надо. Я много читала на эту тему. Здесь все расписано, чтобы каждый понял не только что надо и что не надо, но еще и почему именно так. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Roman
Зарегистрирован: 28.11.2006
Сообщения: 62
|
| Добавлено: 12.12.2006 19:57 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть |
|
|
| Альбина писал(а): | О том чтобы похудеть быстро лучше забудь. Если тебе дорога твоя внешность (о здоровье я уже даже не говорю), и не пробуй всякие разрекламированые "чудо-средства". Если быстро похудеешь, потом раскоровеешь так, что поможет только липосакция. На своем опыте советую: просто поменьше порции еды накладывай, старайся не есть булочки, пирожные и т.д. Вместо конфет - сухофрукты. и пей воды побольше. Вот и весь секрет.
А Школа Здоровья - то что надо. Я много читала на эту тему. Здесь все расписано, чтобы каждый понял не только что надо и что не надо, но еще и почему именно так. |
Точно точно, и я тогоже мнения  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Lis@
Зарегистрирован: 12.12.2006
Сообщения: 51
|
| Добавлено: 12.12.2006 21:06 Заголовок сообщения: |
|
|
| Вы про какую школу говорите? Это реальная школа? или в инете? Дайте ссылку, мне аж стало интересно! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Roman
Зарегистрирован: 28.11.2006
Сообщения: 62
|
| Добавлено: 12.12.2006 22:29 Заголовок сообщения: |
|
|
| Lis@ писал(а): | | Вы про какую школу говорите? Это реальная школа? или в инете? Дайте ссылку, мне аж стало интересно! |
Да вот статьи на сайте обсуждаем) раздел называется "школа здоровья" можешь почитать
вот ссылка http://medicportal.ru/publisher/rubric2.html |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Lis@
Зарегистрирован: 12.12.2006
Сообщения: 51
|
| Добавлено: 13.12.2006 23:47 Заголовок сообщения: |
|
|
| Roman писал(а): | | Lis@ писал(а): | | Вы про какую школу говорите? Это реальная школа? или в инете? Дайте ссылку, мне аж стало интересно! |
Да вот статьи на сайте обсуждаем) раздел называется "школа здоровья" можешь почитать
вот ссылка http://medicportal.ru/publisher/rubric2.html |
Читается местами тяжеловато. Столько информации о собственном устройстве не получала со времен изучения анатомии в школе  Но вообще - это тема! По-моему все правильно написано. И что есть надо все, и за расходом энергии следить. Если целый день в офисе сидишь - не надо жрать как ломовая лошадь  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Goldy
Зарегистрирован: 07.12.2006
Сообщения: 26
|
| Добавлено: 20.06.2007 11:46 Заголовок сообщения: Я похудела!!!!! Охотно делюсь секретом! |
|
|
Я похудела!!!!! Причем без особых усилий. Вернее, не нарочно. Но зато эффективно!
Могу поделиться опытом 
Устроилась на работу курьером. Много бегаю по городу, на обоих плечах по увесистой сумке с документами. Утром обязательно завтракаю, а то сил не будет. Поскольку на улице жара - пью много воды. На обед могу себе даже блинчики "Вкуснолюбов" позволить - все равно все калории сожгу! Ужинаю нормально - не кефирчиком  .
Похудела за месяц почти на 2 размера!!! Влезла во все любимые вещи!
Подкачала мышцы,
обзавелась полезными знакомствами в разных фирмах,
ем что хочу!
Просто супер!!! Курьеры форэва!!!!! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Мария Санна
Зарегистрирован: 27.09.2007
Сообщения: 2
|
| Добавлено: 27.09.2007 11:56 Заголовок сообщения: |
|
|
| Думаю главное больше энергии тратить чем получать с едой. Посмотрите какие-нибудь низкокалорийные рецепты. Побольше фруктов и овощей. Поменьше масла |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Мария Санна
Зарегистрирован: 27.09.2007
Сообщения: 2
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
blim
Зарегистрирован: 12.05.2008
Сообщения: 2
|
| Добавлено: 12.05.2008 19:26 Заголовок сообщения: |
|
|
| не знаю, насчет быстро похудеть, но вот организм хорошо чистится. советую попробовать Сенна-д. 100%натур. препарат. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Джени
Зарегистрирован: 07.11.2008
Сообщения: 51
|
| Добавлено: 07.11.2008 16:13 Заголовок сообщения: |
|
|
Самое главное любить себя! И кушать необходимо мало, но часто(4-5 раз день), заниматься спортом и активно отдыхать!
_________________
Жизнь - это радость, живите и радуйтесь! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Tommy
Зарегистрирован: 07.09.2007
Сообщения: 9
|
| Добавлено: 05.12.2008 16:38 Заголовок сообщения: Re: Я похудела!!!!! Охотно делюсь секретом! |
|
|
| Goldy писал(а): | Я похудела!!!!! Причем без особых усилий. Вернее, не нарочно. Но зато эффективно!
Могу поделиться опытом
Устроилась на работу курьером. Много бегаю по городу, на обоих плечах по увесистой сумке с документами. Утром обязательно завтракаю, а то сил не будет. Поскольку на улице жара - пью много воды. На обед могу себе даже блинчики "Вкуснолюбов" позволить - все равно все калории сожгу! Ужинаю нормально - не кефирчиком .
Похудела за месяц почти на 2 размера!!! Влезла во все любимые вещи!
Подкачала мышцы,
обзавелась полезными знакомствами в разных фирмах,
ем что хочу!
Просто супер!!! Курьеры форэва!!!!! |
Ага, я тоже за "спортивное похудание"! А то от резких сбросов веса образуются растяжки и т.д. Потом лечи всякими камелоксами и врачами...бррр. А так вполне естственно! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
ayadinara
Зарегистрирован: 23.11.2009
Сообщения: 4
Откуда: Россия
|
| Добавлено: 24.11.2009 21:37 Заголовок сообщения: Как похудеть |
|
|
| Мне тоже интересно,как похудеть,после родов поправилась на 15 кг. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
anella
Зарегистрирован: 20.04.2009
Сообщения: 22
|
| Добавлено: 28.05.2010 10:17 Заголовок сообщения: |
|
|
| Я думаю, что можно пить таблетки для похудения (только те, которые не нанесут вреда) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
